简介：
本文面向关注硬件质量、系统使用技巧和故障解决的电脑、手机及数码产品用户，提供多种在Windows 11上关闭或抑制“提示升级/自动升级”的可行方法。涵盖系统设置、组策略、注册表、网络限速与服务控制等方案，并给出适用场景与风险提示，便于读者根据自身设备与使用需求选择合适办法。
工具原料：
系统版本：
- Windows 11 22H2 / 23H2（常见受支持版本，文章方法兼容多数近期更新后的系统）
品牌型号：
- Dell XPS 13 Plus (2024)
- Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 11 (2024)
- Microsoft Surface Laptop 6 (2024)
- Huawei MateBook X Pro 2024
- Asus ROG Zephyrus G14 (2024)
- 手机（用于远程管理/热点场景）：Samsung Galaxy S24 系列
软件版本：
- PowerShell 7.x（建议 7.1/7.2 以上，用于脚本管理）
- PSWindowsUpdate 模块（常用第三方模块，用于查询/隐藏更新）
- Windows 自带“设置/组策略编辑器/注册表编辑器/服务管理器”
1、暂停更新（最安全、推荐）：设置 -> Windows 更新 -> 暂停更新，可短期（最多35天）阻止功能更新或质量更新自动安装。适合临时紧急工作、比赛或出差场景。
2、设置为计量连接（节省流量且可阻止大型功能更新）：设置 -> 网络和 Internet -> Wi?Fi -> 选择网络 -> 将“设置为计量连接”打开。Windows 会延迟自动下载大多数更新，对有流量限制的用户有效（注意：某些安全更新仍可能下载）。
3、关闭来自OEM的升级提示：厂商工具（如 Lenovo Vantage、Dell Update、Huawei PC Manager）常会弹出升级提示。打开对应软件的设置，关闭“自动检查更新/推送通知”选项，或卸载不需要的自动更新组件。
1、组策略（适用于 Windows 11 Pro/Enterprise）：运行 gpedit.msc，路径 Computer Configuration -> Administrative Templates -> Windows Components -> Windows Update。常用策略：
- Configure Automatic Updates：设置为“2 = 通知下载和安装”，让系统只在用户允许时下载并安装。
- Select the target
有用
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简介：
本文面向关注硬件质量、系统使用技巧和故障解决的电脑、手机及数码产品用户，提供多种在Windows 11上关闭或抑制“提示升级/自动升级”的可行方法。涵盖系统设置、组策略、注册表、网络限速与服务控制等方案，并给出适用场景与风险提示，便于读者根据自身设备与使用需求选择合适办法。
工具原料：
系统版本：
- Windows 11 22H2 / 23H2（常见受支持版本，文章方法兼容多数近期更新后的系统）
品牌型号：
- Dell XPS 13 Plus (2024)
- Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 11 (2024)
- Microsoft Surface Laptop 6 (2024)
- Huawei MateBook X Pro 2024
- Asus ROG Zephyrus G14 (2024)
- 手机（用于远程管理/热点场景）：Samsung Galaxy S24 系列
软件版本：
- PowerShell 7.x（建议 7.1/7.2 以上，用于脚本管理）
- PSWindowsUpdate 模块（常用第三方模块，用于查询/隐藏更新）
- Windows 自带“设置/组策略编辑器/注册表编辑器/服务管理器”
1、暂停更新（最安全、推荐）：设置 -> Windows 更新 -> 暂停更新，可短期（最多35天）阻止功能更新或质量更新自动安装。适合临时紧急工作、比赛或出差场景。
2、设置为计量连接（节省流量且可阻止大型功能更新）：设置 -> 网络和 Internet -> Wi?Fi -> 选择网络 -> 将“设置为计量连接”打开。Windows 会延迟自动下载大多数更新，对有流量限制的用户有效（注意：某些安全更新仍可能下载）。
3、关闭来自OEM的升级提示：厂商工具（如 Lenovo Vantage、Dell Update、Huawei PC Manager）常会弹出升级提示。打开对应软件的设置，关闭“自动检查更新/推送通知”选项，或卸载不需要的自动更新组件。
1、组策略（适用于 Windows 11 Pro/Enterprise）：运行 gpedit.msc，路径 Computer Configuration -> Administrative Templates -> Windows Components -> Windows Update。常用策略：
- Configure Automatic Updates：设置为“2 = 通知下载和安装”，让系统只在用户允许时下载并安装。
- Select the target
