简介：
在现代科技发展的今天，笔记本电脑已经成为人们生活中不可或缺的工具之一。然而，有时候我们会发现笔记本屏幕的亮度不够适合我们的使用环境，这时候就需要调节亮度来提高使用体验。本文将介绍如何调节笔记本屏幕亮度的技巧，帮助科技爱好者和电脑手机小白用户更好地使用笔记本电脑。
工具原料：
品牌型号：苹果 MacBook Pro 2020
操作系统版本：macOS Big Sur 11.2.3
软件版本：系统自带的亮度调节功能
1、使用快捷键调节亮度
苹果 MacBook Pro 2020的键盘上有专门的亮度调节快捷键，可以通过按下F1和F2键来降低或增加屏幕亮度。这是最简单、最直接的调节亮度的方法。
2、通过系统设置调节亮度
在macOS Big Sur 11.2.3系统中，我们还可以通过系统设置来调节屏幕亮度。点击屏幕右上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”，然后点击“显示器”，在弹出的窗口中可以看到亮度调节滑块，通过拖动滑块来调节亮度。
1、根据环境调节亮度
在不同的使用环境下，我们需要调节不同的亮度。例如，在室内光线较暗的情况下，可以适当增加屏幕亮度以提高清晰度；而在室外阳光强烈的情况下，可以适当降低屏幕亮度以减少眩光。
2、注意节能和眼睛保护
过高的屏幕亮度不仅会消耗电池电量，还会对眼睛造成伤害。因此，在调节亮度时，我们应该注意节能和眼睛保护的原则，选择适合自己的亮度。
1、使用自动亮度调节功能
苹果 MacBook Pro 2020支持自动亮度调节功能，可以根据环境光线自动调节屏幕亮度。这样不仅可以省去手动调节的麻烦，还可以更好地适应不同的使用环境。
2、使用第三方软件调节亮度
除了系统自带的亮度调节功能，我们还可以使用一些第三方软件来调节屏幕亮度。例如，Flux是一款非常受欢迎的屏幕亮度调节软件，它可以根据时间和环境光线自动调节屏幕亮度，帮助我们更好地保护眼睛。
总结：
通过本文的介绍，我们了解了如何调节笔记本屏幕亮度的技巧。无论是使用快捷键还是通过系统设置，我们都可以轻松地调节屏幕亮度。同时，我们还需要注意根据环境调节亮度、注意节能和眼睛保护，并可以使用自动亮度调节功能或第三方软件来更好地调节屏幕亮度。希望这些技巧和建议能够帮助科技爱好者和电脑手机小白用户更好地使用笔记本电脑。
有用
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简介：
在现代科技发展的今天，笔记本电脑已经成为人们生活中不可或缺的工具之一。然而，有时候我们会发现笔记本屏幕的亮度不够适合我们的使用环境，这时候就需要调节亮度来提高使用体验。本文将介绍如何调节笔记本屏幕亮度的技巧，帮助科技爱好者和电脑手机小白用户更好地使用笔记本电脑。
工具原料：
品牌型号：苹果 MacBook Pro 2020
操作系统版本：macOS Big Sur 11.2.3
软件版本：系统自带的亮度调节功能
1、使用快捷键调节亮度
苹果 MacBook Pro 2020的键盘上有专门的亮度调节快捷键，可以通过按下F1和F2键来降低或增加屏幕亮度。这是最简单、最直接的调节亮度的方法。
2、通过系统设置调节亮度
在macOS Big Sur 11.2.3系统中，我们还可以通过系统设置来调节屏幕亮度。点击屏幕右上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”，然后点击“显示器”，在弹出的窗口中可以看到亮度调节滑块，通过拖动滑块来调节亮度。
1、根据环境调节亮度
在不同的使用环境下，我们需要调节不同的亮度。例如，在室内光线较暗的情况下，可以适当增加屏幕亮度以提高清晰度；而在室外阳光强烈的情况下，可以适当降低屏幕亮度以减少眩光。
2、注意节能和眼睛保护
过高的屏幕亮度不仅会消耗电池电量，还会对眼睛造成伤害。因此，在调节亮度时，我们应该注意节能和眼睛保护的原则，选择适合自己的亮度。
1、使用自动亮度调节功能
苹果 MacBook Pro 2020支持自动亮度调节功能，可以根据环境光线自动调节屏幕亮度。这样不仅可以省去手动调节的麻烦，还可以更好地适应不同的使用环境。
2、使用第三方软件调节亮度
除了系统自带的亮度调节功能，我们还可以使用一些第三方软件来调节屏幕亮度。例如，Flux是一款非常受欢迎的屏幕亮度调节软件，它可以根据时间和环境光线自动调节屏幕亮度，帮助我们更好地保护眼睛。
总结：
通过本文的介绍，我们了解了如何调节笔记本屏幕亮度的技巧。无论是使用快捷键还是通过系统设置，我们都可以轻松地调节屏幕亮度。同时，我们还需要注意根据环境调节亮度、注意节能和眼睛保护，并可以使用自动亮度调节功能或第三方软件来更好地调节屏幕亮度。希望这些技巧和建议能够帮助科技爱好者和电脑手机小白用户更好地使用笔记本电脑。
